multioficinas mo coworking, Reus

Mónica Estivill, Centre d’Entrenaments Personals

Multioficinas MO Reus, Mónica Estivill

Multioficinas MO, Reus. Mònica Estivill.

El centre Mònica Estivill Personal Trainer, consta de dues sales d’entrenaments personals especialitzats ( individuals o màxim dues persones) en les necessitats del client, amb dos vestidors totalment equipats i plaçes de garatge, per la total comoditat del nostre client, tot inclòs en el preu de l’entrenament.

Una amplia gama d’equipament deportiu, amb la supervisió profesional y personalitzada de personal acreditat i amb anys d’experiència.
Us deixem la entrevista que es fer sobre el centre i la seva gerent al Diari de Tarragona.
Centre d’Entrenaments Personals Mònica Estivill
‘Animo tothom a moure’s. El moviment és vida’

-PERFIL
Mònica Estivill va començar ben jove amb la dansa clàssica, jazz i més tard aeròbic. Vuit anys després, mentre estudiava va començar a fer classes com a afició al Reus Deportiu. Ho va compaginar amb la for- mació i la pràctica diària i es va formar com a ins- tructora tot arribant a coordinar la secció de fitness. Hi va ser 17 anys. Va seguir com a instruc- tora i segona en coordi- nació 6 anys al CT Mon- terols, tot sense deixar de banda el món de l’en- trenament personal, la seva vertadera passió.

Estivill és entrenadora personal.
FOTO: PIERRE GRUBIUS

– Per què es va decidir a endin- sar-se en el món de l’entrena- ment personal?

– Sempre havia treballat en aquest àmbit i la meva formació acadèmica sempre estava dirigi- da a l’esport, vaig pensar que era una bona manera de fer un pas més com a professional.

 

– Què té aquesta especialitat esportiva d’especial?

– Hi ha molta gent que comença a fer esport sense haver passat mai per un gimnàs o tenir alguna noció bàsica del que és una ruti- na d’entrenament. Cada perso- na és un món i com a tal necessi- ta uns entrenaments específics, depenent de què vol aconseguir amb ells.

– Hi ha molta desinformació?

-Hi ha molta gent que pensa que per tenir alguna patologia con- creta no pot fer esport, alguns que creuen que només es poden aprimar fent exercicis cardio- vasculars o gent que per als seus horaris no es poden permetre anar a un gimnàs. Un entrena- dor personal és perfecte per molta gent per diferents motius.

– En què consisteix la seva feina? Parli de la seva rutina…

– La meva feina es tracta de valo- rar el client, veure quina és la se-va necessitat i, a partir d’aquí, calculo les hores que pot dedicar per aconseguir els seus objectius. No tothom busca el mateix. Allà és on entra el personal trainer.

-Quins beneficis comporta tenir un entrenador personal a la teva disposició?

– Si et vols aprimar, tindràs uns entrenaments específics i un as- sessorament alimentari per tal de complementar la rutina que es treballa al centre, però si el teu problema és postural, tens alguna lesió o simplement vols sentir-te millor amb tu mateix, físicament i psicològicament,

– Tothom hauria de disposar d’un ‘personal trainer’, doncs?

– Sí, perquè cada persona neces- sita uns entrenaments físics es- pecífics. L’esport és necessari per a tothom independentment de l’edat i la condició física. Com a professional, animo a tothom a moure’s, el moviment és vida. Després de 26 anys tre- ballant en el món de l’esport, crec que puc dir que he dedicat més de mitja vida al que real- ment m’agrada fer i vull conti- nuar fent.

– Hi ha hagut una certa proli- feració d’aquest tipus d’espe- cialitat a la ciutat. A què creu que és degut?

– Cert. La gent cada vegada té més clar el temps que vol dedi- car al seu entrenament i què vol aconseguir, la vida que portem acostuma a ser estressant i el nostre temps lliure és valuós. Un entrenador personal co- breix les necessitats esportives que volem, especialitzant el nostre rendiment. D’altra ban- da, és del tot lògic que els entre- nadors personals ens adonem que aquesta necessitat del mer- cat té moltes possibilitats.

– Dins aquesta disciplina pot aparèixer cert intrusisme?

– Evidentment, l’intrusisme es- tà present en la majoria de les professions que desenvolupen autònoms. No hem de caure, pe- rò, en buscar entrenadors per- sonals de baix cost, perquè del contrari estarem treballant i ju- gant amb el nostre cos. Per tot plegat, per tal de cuidar la nos- tra salut, hem de buscar un pro- fessional amb anys d’experièn- cia i dins aquest sector en con- cret. És bàsic per aconseguir els nostres objectius i no tenir pro- blemes posteriors. Haver estat donant classes en un gimnàs. A més, no és garantia per poder ser un bon entrenador personal, es necessita formació, coneixe- ments i experiència. Tinguem molt clar en quines mans ens volem posar.

Mònica Estivill
Multioficinas MO, Reus
Local: -1
Mail: monicaestivill.personaltrainer@gmail.com

Lloguer d’oficines MO

Despatx E comercial llest per a llogar, disposa de rentamans i finestra

Necessita una oficina? Estalviï i gaudi dels nostres serveis

 

Disposem d’oficines des de 10 m² fins a 70 m² en una ubicació privilegiada.
Amb lliure accés 24 hores al dia 365 dies a l’any i connexió a internet 24/7.
Li oferim el servei de secretaria 8 hores al dia de dilluns a divendres i la utilització de tots els nostres serveis segons tarifa (fax, enviament de correu, papereria corporativa, servei de servei d’àpats, aigua, cafè, …)

Lloguer de sala polivalent 25 persones a Reus, Tarragona

El lloguer d'oficines permanents inclou:

 

  • Domiciliació social i fiscal de la seva empresa
  • Accés al centre 24 h al dia, 7 dies a la setmana
  • Horari de serveis 9.00 a 13.30 i de 16.00 a 19.30
  • Contestació personalitzada de les seves anomenades
  • Possibilitat de disposar de número de telèfon propi i directe al seu despatx
  • Recepció de correspondència, missatges i paqueteria, i repartiment als despatxos
  • Porter automàtic en cada despatx
  • Climatització individual
  • Accés a Internet 24/7
  • Opció de despatx moblat

Espai Obert

Descobreixi la manera de treballar que més s’adeqüi a les seves necessitats, multioficines MO li ofereix un espai obert i plural en el qual desenvolupar el seu treball.

Galeria d’imatges de les nostres instal·lacions

Sala Gaudí.

Hem creat un espai especialment pensat per a la realització de cursos i formació, blindat amb totes les facilitats per a realitzar amb èxit els seus cursos.

Despatx privat disponible