Centro de Entrenamientos
Personales Mònica Estivill

Centre d'Entrenaments Personals Mònica Estivill

Animo todo el mundo a moverse. El movimiento es vida'

 

El centro Mònica Estivill Personal Trainer, consta de dos salas de entrenamientos personales especializados en las necesidades del cliente (individuales o máximo dos personas), con dos vestuarios totalmente equipados y plazas de garaje, para la total comodidad de nuestro cliente, todo incluido en el precio del entrenamiento.

Una amplía gama de equipamiento deportivo, con la supervisión profesional y personalizada de personal acreditado y con años de experiencia.
Os dejamos la entrevista sobre el centro y su gerente publicada en el Diari de Tarragona.

Perfil:

Mònica Estivill empezó muy joven con la danza clásica, jazz y más tarde aeróbico. Ocho años después, mientras estudiaba empezó a dar clases como afición al Reus Deportiu. Lo compaginó con la formación y la práctica diaria y se formó como instructora llegando a coordinar la sección de fitness duante 17 años. Siguió como instructora y segunda en coordinación 6 años en el CT Monterols, aunque sin abandonar el mundo del entrenamiento personal, su verdadera pasión.

– Por qué se decidió adentrase en el mundo del entrenador personal?
Siempre había trabajado en este ámbito y mi formación académica siempre estubo dirigida al deporte, pensé que era una buena manera de dar un paso más como profesional.

– Qué tiene esta especialidad deportiva de especial?
Hay mucha gente que empieza a hacer deporte sin haber pasado nunca por un gimnasio o tener alguna noción básica del que es una rutina de entrenamiento. Cada person

– Hay mucha desinformación?
Hay mucha gente que piensa que por tener alguna patología concreta no puede hacer deporte, algunos que creen que sólo se pueden adelgazar haciendo ejercicios cardio vasculares o gente que por sus horarios no se pueden permitir ir a un gimnasio. Un entrenador personal es perfecto para mucha gente por diferentes motivos.

– En que consiste su trabajo? Hable de su rutina…
Mi trabajo trata de valorar al cliente, ver cuál es su necesidad y, a partir de aquí, calculo las horas que puede dedicar para conseguir sus objetivos.
No todo el mundo busca el mismo. Ahí es donde entra el personal trainer.

multioficinas mo reus, monica estivill

El alquiler de oficinas permanentes incluye:

 

– Qué beneficios comporta tener un entrenador personal a tu disposición?
Si te quieres adelgazar, tendrás unos entrenamientos específicos y un asesoramiento alimentario para complementar la rutina que se trabaja en el centro, pero si tu problema es postural, tienes alguna lesión o simplemente quieres sentirte mejor contigo mismo, físicamente y psicológicamente.

– Todo el mundo tendría que disponer de un ‘personal trainer’?
Sí, porque cada persona necesita unos entrenamientos físicos específicos. El deporte es necesario para todo el mundo independientemente de la edad y la condición física. Como profesional, animo a todo el mundo a moverse, el movimiento es vida.
Después de 26 años bailando en el mundo del deporte, creo que puedo decir que he dedicado más de media vida a lo que realmente me gusta hacer y quiero continuar haciendo.

– Ha habido una cierta proliferación de este tipo de especialitat a la ciudad. A que cree que es debido?
Cierto. La gente cada vez tiene más claro el tiempo que quiere dedicar a su entrenamiento y qué quiere conseguir, la vida que llevamos acostumbra a ser estresanda y nuestro tiempo libre es valioso. Un entrenador personal cubre las necesidades deportivas que queremos, especializando nuestro rendimiento. por otro lado, es del todo lógico que los entrenadores personales nos demos cuenta que esta necesidad del mercado tiene muchas posibilidades.

– Dentro de esta disciplina puede aparecer cierto intrusismo?
Evidentemente, el intrusismo está presente en la mayoría de las profesiones que desarrollan autónomos. No tenemos que caer en buscar entrenadores personals de bajo coste, porque de lo contrario estaremos trabajando y jugando con nuestro cuerpo. Por todo ello, para cuidar la nuestra salud, tenemos que buscar un profesional con años de experiencia y dentro de este sector en concreto.
Es básico para conseguir nuestros objetivos y no tener problemas posteriores. Haber dado clases en un gimnasio, no es garantía para poder ser un buen entrenador personal, se necesita formación, conocientos y experiencia. Tengamos muy claro en qué manos nos queremos poner.

Mònica Estivill
Centro de Entrenamiento Personal
Mail: monicaestivill.personaltrainer@gmail.com
Local: -1

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